ศึกษาเกี่ยวกับการนอน

โดย: PB [IP: 146.70.202.xxx]
เมื่อ: 2023-06-19 18:01:51
การนำเสนอข้อเสนอในการประชุม ECNP ในปารีส ศาสตราจารย์ Sandra Kooij (รองศาสตราจารย์จิตเวชศาสตร์แห่ง VU University Medical Centre, Amsterdam และผู้ก่อตั้งและประธาน European ADHD ADHD) กล่าวว่า: "มีงานวิจัยมากมายที่แสดงว่าคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นก็มีแนวโน้มที่จะแสดงปัญหาการนอนหลับเช่นกัน สิ่งที่เรากำลังทำอยู่นี้กำลังนำการเชื่อมโยงนี้ไปสู่ขั้นตอนต่อไป: การดึงงานทั้งหมดมารวมกันทำให้เราพูดได้ว่า จากหลักฐานที่มีอยู่ ดูเหมือนว่า เช่นเดียวกับปัญหา ADHD และ circadian ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ เราเชื่อเช่นนี้เพราะจังหวะกลางวันและกลางคืนถูกรบกวน จังหวะของกระบวนการทางร่างกายหลายอย่างถูกรบกวน ไม่เพียงแต่การนอนหลับเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุณหภูมิ รูปแบบการเคลื่อนไหว เวลาของมื้ออาหาร และอื่นๆ หากคุณตรวจสอบหลักฐานต่างๆ ดูเหมือนว่าโรคสมาธิสั้นและการนอนไม่หลับเป็น 2 ด้านของเหรียญทางสรีรวิทยาและจิตใจที่เหมือนกัน" ศาสตราจารย์ Kooij ได้วางความเชื่อมโยงที่นำไปสู่การสังเคราะห์: ในผู้ป่วยสมาธิสั้น 75% ระยะการนอนหลับทางสรีรวิทยา ซึ่งผู้คนแสดงสัญญาณทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ เช่น การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนการนอนหลับเมลาโทนิน และการเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ จะล่าช้ากว่าปกติ 1.5 ชั่วโมง การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับก็ล่าช้าเช่นกัน (สะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงของเมลาโทนิน) ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลายอย่างมีความเกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้น เช่น โรคขาอยู่ไม่สุข ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ กลุ่มอาการระยะการนอนหลับล่าช้า คนสมาธิสั้นมักจะแสดงอาการตื่นตัวมากขึ้นในตอนเย็น ซึ่งตรงกันข้ามกับที่พบในคนทั่วไป ผู้ป่วยหลายคนได้ประโยชน์จากการรับประทานเมลาโทนินในตอนเย็นหรือการบำบัดด้วยแสงจ้าในตอนเช้า ซึ่งสามารถช่วยรีเซ็ตจังหวะการเต้นของหัวใจได้ งานล่าสุดแสดงให้เห็นว่าประมาณ 70% ของผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่แสดงอาการตาไวต่อแสงมากเกินไป ทำให้หลายคนต้องสวมแว่นกันแดดเป็นเวลานานในระหว่างวัน ซึ่งอาจเสริมปัญหาที่เกี่ยวข้องกับ การนอน ดึกเรื้อรังนำไปสู่การนอนดึกเรื้อรัง ซึ่งสัมพันธ์กับโรคอ้วน เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด และมะเร็ง ผลเสียต่อสุขภาพที่ตามมานี้ส่วนหนึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยการรีเซ็ตจังหวะการนอน อาจารย์คูกิจกล่าวต่อไปว่า "เรากำลังดำเนินการเพื่อยืนยันความสัมพันธ์ทางร่างกายและจิตใจนี้โดยการค้นหาตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ เช่น ระดับวิตามินดี ระดับน้ำตาลในเลือด ระดับคอร์ติซอล ความดันโลหิต 24 ชั่วโมง ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ หากการเชื่อมต่อได้รับการยืนยัน คำถาม: โรคสมาธิสั้นทำให้นอนไม่หลับ หรือ การนอนไม่หลับทำให้เกิดโรคสมาธิสั้นหรือไม่ หากเป็นอย่างหลัง เราอาจสามารถรักษาโรคสมาธิสั้นได้ด้วยวิธีที่ไม่ใช่เภสัชวิทยา เช่น การเปลี่ยนแสงหรือรูปแบบการนอนหลับ และป้องกันผลกระทบด้านลบของอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง สุขภาพ." "เราไม่ได้บอกว่าปัญหา ADHD ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับรูปแบบ circadian เหล่านี้ แต่ดูเหมือนว่านี่จะเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากขึ้น" ศาสตราจารย์ Andreas Reif (โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย แฟรงก์เฟิร์ต และผู้นำโครงการ EU CoCA เกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น) ซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการวิจัยกล่าวว่า "การรบกวนระบบ circadian อาจเป็นกลไกหลักในโรคสมาธิสั้น ซึ่งอาจทำให้ เชื่อมโยง ADHD กับอาการป่วยทางจิตอื่น ๆ เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรคอารมณ์สองขั้ว แต่นอกเหนือจากการพิจารณาทางพยาธิสรีรวิทยาแล้ว ปัญหาการนอนหลับและความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก ส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตทางสังคมของพวกเขา" เขากล่าวต่อ "การวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างกัน ระหว่าง ADHD และ "นาฬิกาภายใน" จึงมีความเกี่ยวข้องอย่างมากในการปรับปรุงชีวิตของผู้ป่วยและเพื่อให้เข้าใจถึงกลไกการเกิดโรคของโรคสมาธิสั้น" หมายเหตุ: โรคสมาธิสั้น (ADHD) คือกลุ่มของอาการทางพฤติกรรมที่มีภูมิหลังทางระบบประสาท ซึ่งรวมถึงความไม่ตั้งใจ สมาธิสั้น อารมณ์แปรปรวน และความหุนหันพลันแล่น โรคสมาธิสั้นนั้นถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้สูง และมีการแสดงความแตกต่างของปริมาตรและการทำงานของสมองเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม อาการของโรคสมาธิสั้นมักจะสังเกตเห็นได้ตั้งแต่อายุยังน้อย และอาจสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อสถานการณ์ของเด็กเปลี่ยนไป เช่น เมื่อพวกเขาเริ่มเข้าโรงเรียน กรณีส่วนใหญ่ได้รับการวินิจฉัยเมื่อเด็กอายุ 6 ถึง 12 ปี แต่ ADHD ยังเป็นที่รู้จักมากขึ้นในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ เนื่องจาก ADHD สามารถคงอยู่ได้ในช่วงอายุขัย ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักจะมีปัญหาเพิ่มเติม เช่น การนอนหลับ ความผิดปกติของอารมณ์และความวิตกกังวล ระหว่าง 2 ถึง 5 % ของเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุเป็นโรคสมาธิสั้น

ชื่อผู้ตอบ:

Visitors: 332,318